Vào buổi sáng, bạn sẽ không quá tất bật khi chuẩn bị qua thức ăn trước. Ảnh minh họa: Bamail.
1. Sơ chế đồ ăn
Bữa sáng là bữa ăn cấp thiết nhất trong ngày, vì vậy, cần chuẩn bị nhiều món ăn cung cấp đủ dưỡng chất. Để tránh mất nhiều thời gian chuẩn bị về buổi sáng và có thời gian ăn uống đàng hoàng, bạn hãy dành thời gian sơ chế nguyên liệu trước.
2. Dọn dẹp nhà cửa
Mỗi lúc đi làm về, bạn thường tháo giày, cởi quần áo và vứt bừa về một chỗ nào đó. Khoảng thời gian nghỉ ngơi ít ỏi khiến bạn không muốn đụng tay vào việc gì nữa. Tuy nhiên, tới khi cần, bạn không biết chúng tại đâu, sạch hay bẩn. Bạn chỉ cần vài phút trước khi đi ngủ, thu dọn quần áo bẩn, cho về giỏ chuẩn bị giặt và xếp gọn giày lên giá. Bạn cũng sẽ cảm thấy không gian thoáng hơn rất nhiều.
3. Thay đổi thói quen giải trí
Sau 1 ngày làm việc mệt nhọc, không có gì hạnh phúc hơn được nằm dài trên ghế, ăn vặt, xem tivi. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết rằng thói quen tưởng như vô hại này lại có ảnh hưởng gần như đến không gian sống. Ăn vặt, chơi game hoặc nghịch ngợm gì đó rất dễ làm căn phòng của bạn trở nên bừa bộn. Các thiết bị điện tử khi hoạt động còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Trước khi đi ngủ, bạn nên dọn sạch đồ ăn thừa, tắt các thiết bị và sắp xếp lại gọn gàng, tránh làm vướng lối đi, trong trường hợp có ai đó dậy đi vệ sinh đêm.
4. Lên danh sách việc cần làm ngày hôm sau
Trước lúc đi ngủ, bạn nên dành ít thời gian ghi lại các công việc cần làm ngày hôm sau. Tuy chỉ là hành động nhỏ nhưng sẽ giúp ích phần nhiều cho bạn. Bạn đã bao giờ khó chịu lúc tới cuối ngày mới nhớ ra mình quên làm một việc gì đó nhu yếu chưa? Hãy ghi công việc cần làm ra 1 mẩu giấy và bỏ vào túi, bất cứ lúc nào cần, bạn đều có thể kiểm tra dễ dàng.
Đăng Linh (Theo Apartment Therapy)
 Điều "cấm kỵ" lúc ăn cá bạn không bao giờ được mắc |  10 nghề dễ gây trầm cảm |  Mở cửa thoát hiểm máy bay để tìm… nhà vệ sinh! |
(VnExpress)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét