Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

Mùa hè nóng bức không chỉ làm làn da nóng ẩm, khó chịu, mà bên trong cơ thể cũng sinh nhiệt gây ra nhiều bệnh tật. Để khắc phục điều này, bạn có thể tham khảo chế độ ăn tăng cường các loại rau củ quả dưới đây:

Rau mồng tơi

Rau muống

Rau ngót

Đậu xanh

Khổ qua (mướp đắng)

 

 

8 bí quyết ngừa nếp nhăn đơn giản

10 mỹ nhân Việt chưa bao giờ `xuống tóc`

Những lợi ích bất ngờ của ánh nắng đối với sức khỏe

 

 

 

(Theo Tri thức trẻ)